Mercredi 6 août

Publié le par Cristal

DEJEUNER :

6H  : café,lait,sucre        0,5 point

7H  : café,lait,sucre        0,5 point

8H  : café,lait,sucre        0,5 point
      2 cracottes            1 point
      15g de confiture light 0,5 point
      1 fruit                  0 point

10H : 1 yaourt                 1 point

DINER :

12H : 1 tr pain (50g)          2 points
      6 tr filet poulet ww   1,5 points
      1 CS mayo light        1;5 points
      salade,tomate,concombre  0 point
      1 fruit                  0 point

15H : 1 yaourt                 1 point

SOUPER:

18H : 1 tr pain ( 50g)           2 points
      2 oeufs durs               5 points
      2 CS mayo light            3 points
      200 g haricot              0 point
      200 g de macedoine légumes 1,5 points

20H : café,lait,sucre            0,5 point
      1 fruit                      0 point

                        total 22 points

Publié dans Menus journaliers

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Cristal 06/08/2008 23:39

lol, a vrais dire j'aime pas trop les légumes j'en mangeais plus ou moins une fois semaine alors pour passer le goût , c est la mayo qui l'emporte^^car la en manger tous les jours c'est plus que des efforts , je suis plus pour la viande et les pâtes

didoo 06/08/2008 17:26

eh ben toi au moins tu aimes la mayo lol
didoo