Vendredi 22 août

Publié le par Cristal

DEJEUNER :

9H  : café,lait,sucre           0,5 points
      2 pains suèdois             2 points
      20g maredsous light         1 point
      1 fruit                     0 point

11H : 200ml lait + nescafé         1,5 points
      1 galette de riz chocolaté     1 point

DINER :

13H : 4 cracottes                    2 points
      30g de pâté crème ww         1,5 points
      1 potage brocoli maison        0 point

16H : 1 yaourt vitalinéa             1 point

SOUPER :

18H : 3 crêpes jambon-fromage      4,5 points
      100g de pommes noisettes       4 points
      15 ml d'huile                  3 points
      250ml de coca light            0 point

21H : 1 crème café vitalinéa         2 points
      1 fruit                        0 point


                       total 24 points


POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT

Publié dans Menus journaliers

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Cristal 27/08/2008 17:43

Bonjour roxette merci pour ton passage et tes compliments cela fait toujours plaisir, félicitations pour ton parcours ww, je me réjouis d'être à cet objectif également, je suis inscrite aussi sur le forum ww , et je le visite régulièrement, passe une bonne journée et à bientôt

roxette 26/08/2008 21:10

bonsoir cristal,j'ai lu ton blog et il est très bien fais moi je vais sur le forum de ww et j'aime bien aller voir les blogs et laisser des commentaires.Moi je fais ww depuis 5ans et je suis adhérente d'honneur depuis 3ans et je me maintiens et les réunions je vais régulièrement .Je te souhaite bonne continuation avec ww et je ne manquerais de revenir lire tes évolutions.A bientôt Roxette.