Jeudi 28 août

Publié le par Cristal

DEJEUNER:

9H  : café,lait,sucre           0,5 point
      2 cracottes                 1 point
      10g fromage fondu light   0,5 point

11H : 200ml lait + nescafé      1,5 point
      1 banane ( 90g)             1 point

DINER :

13H : 2 tr pains (100g)           4 points
      4 tr saucisson sec ww       2 points
      1 potage chou fleur maison  0 point

16H : 1 yaourt                    1 point

SOUPER :

18H : 1 tr pain (50g)             2 points
      1 oeuf dur                  2 points
      200g de haricots            0 point
      200g macedoine légumes    1,5 points
      30g de mayo light           3 points

21H : 1 fruit                     0 point
      1 biscuit grany chocolaté   3 points


                          total 23 points


POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT

Publié dans Menus journaliers

Commenter cet article