Dimanche 7 septembre
DEJEUNER :
10H : café,lait,sucre 0,5 point
café,lait,sucre 0,5 point
30g céréales 2 points
1 duetto liègeois 2 points
DINER :
13H : 4 cracottes 2 points
1 portion maredsous light 1 point
1 potage courgette maison 0 point
1 paquet de cookies ww 2 points
16H : 200ml lait chocolaté 2 points
1 yaourt vitalinéa 1 point
SOUPER :
18H : 300g de p.d.t. 3 points
150g thon naturel 3 points
30g mayo light 3 points
tomate,salade 0 point
250ml de coca light 0 point
21H : ananas en jus (conserve) 0 point
1 paquet grany chocolaté 3 points
total 25 points
POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT
10H : café,lait,sucre 0,5 point
café,lait,sucre 0,5 point
30g céréales 2 points
1 duetto liègeois 2 points
DINER :
13H : 4 cracottes 2 points
1 portion maredsous light 1 point
1 potage courgette maison 0 point
1 paquet de cookies ww 2 points
16H : 200ml lait chocolaté 2 points
1 yaourt vitalinéa 1 point
SOUPER :
18H : 300g de p.d.t. 3 points
150g thon naturel 3 points
30g mayo light 3 points
tomate,salade 0 point
250ml de coca light 0 point
21H : ananas en jus (conserve) 0 point
1 paquet grany chocolaté 3 points
total 25 points
POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT