Mercredi 10 septembre

Publié le 28 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre              0,5 point

7 H : café,lait,sucre              0,5 point
      30g de céréales                2 points

10H : 1 yaourt duo mousse          1,5 points

DINER :

13H : 2 tr pains                     4 points
      200g macedoine légumes       1,5 points
      200g haricots                  0 point
      30g mayo light                 3 points

16H : café,lait,sucre              0,5 point
      1 biscuit grany céréales     2,5 points

SOUPER :

18H : 1tr pain                       2 points
      120g crevettes                 2 points
      20g sauce cocktail light       2 points
      tomate,concombre               0 point
      1 potage maison                0 point

21H : 3 galettes de riz chocolaté    3 points

                         TOTAL : 25 POINTS