Riz au curry, ananas et poulet ( 8pts)

Publié le par Cristal

Faire revenir 1 oignon émincé dans 1 cc d'huile. Ajouter 1 cc de curry en poudre, 240g de riz cuit et 100ml de bouillon de légumes. Cuire 130g de lanières de poulet sur une feuille de cuisson. Ajouter 1 poivron en lanières, 1 jeune oignon et 3cs d'eau et laisser étuver. Saler et poivrer. Ajouter 100g de dés d'ananas (conserve au jus) et 100g de rosettes de brocoli cuites. Incorporer 40ml de crème à 8%MG et bien réchauffer.

Publié dans Recettes ww

Commenter cet article