Lundi 3 novembre

Publié le par Cristal

DEJEUNER :

8 H : café,lait,sucre              0,5 point
      30g céréales                   2 points
      1 fruit                        0 point

11H : café,lait,sucre              0,5 point
      1 yaourt duo mousse          1,5 point

DINER :

13H : 2 tr pains                     4 points
      6 tr salami ww                 3 points

16H : café,lait,sucre              0,5 point
      1 barre ww                     2 points

SOUPER :

18H : 300g de p.d.t.                 3 points
      150g filet poulet              3 points
      300g chou-rouge ( bocal)       3 points

21H : 1 barre ww                     2 points

                                TOTAL 25 POINTS


 

Publié dans Menus journaliers

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