Lundi 1 septembre

Publié le 6 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

8H : café,lait,sucre           0,5 point

9H : café,lait,sucre           0,5 point
      15g céréales                1 point

11H : 200ml lait + nescafé      1,5 point
      1 fruit                     0 point

DINER :

13H : 1 tr pain                   2 points
      8 bâtons surimi             4 points
      20g sauce cocktail light    2 points
      tomate,concombre            0 point

16H : ananas en jus (conserve)    0 point

SOUPER :

18H : pâtes à satiété             4 points
      sauce bolo maison + viande 4 points
      2CS parmesan                2 points

21H : 1 yaourt duo mousse et fruit 1,5 points
      250 ml coca light              0 point

                       total 23 points

POINTS ACTIVITES : MARCHE 2H = 1 POINT