Vendredi 12 septembre

Publié le 28 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre            0,5 point

7 H : café,lait,sucre            0,5 point
      2 galettes de riz            2 points

10H : 1 yaourt duo mousse        1,5 point

DINER :

13H : 2 ciabattas                  4 points
      1 portion saumon fumé        2 points
      1 portion mozzarella         2 points
      tomate                       0 point

16H : café,lait,sucre            0,5 point
      1 banane                     1 point
      1 prune jaune                0 point

SOUPER :

18H : 300g de p.d.t                3 points
      150g de thon naturel         3 points
      30g mayo light               3 points
      tomate                       0 point

21H : 1 crème café vitalinéa       2 points

                             TOTAL 25 POINTS