Jeudi 18 septembre

Publié le 29 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre             0,5 point

7 H : café,lait,sucre             0,5 point
      30g céréales                  2 points
      1 fruit                       0 point

10H : 1 yaourt duo mousse         1,5 point

DINER :

13H : 1 tr pain                     2 points
      120g crevettes                2 points
      20g sauce cocktail light      2 points
      tomate,concombre              0 point
      1 potage maison               0 point
      1 fruit                       0 point

16H : 1 café,lait,sucre           0,5 point
      1 chips salé ww               2 points

SOUPER :

18 H : riz à satiété                4 points
       150g filet poulet            3 points
       1/2 sauce curry knorr        2 points
       4 tr ananas en jus           0 point

21 H : 1 fruit                      0 point
       3 galettes de riz            3 points

                        TOTAL 25 POINTS