Jeudi 7 août

Publié le par Cristal

DEJEUNER :

6H  : café,lait,sucre   0,5 point

7H  : café,lait,sucre   0,5 point

8H  : café,lait,sucre   0,5 point
      2 cracottes         1 point
      fromage fondu       1 point
      1 fruit             0 point

10H : 1 yaourt            1 point

DINER :

12H : 1 tr de pain                  2 points
      120 g de crevettes            2 points
      salades,tomates,concombre     0 point
      20 g de sauce cocktail light  2 points

15H : café,lait,sucre              0,5 point
      1 yaourt                       1 point

SOUPER :

18H : 300g de purée                    6 points
      120g de hachis americain nature  3 points
      250 g de carottes                0 point
      10ml d'huile                     2 points
      250 ml de coca light             0 point

20H : 100 g de raisin                  1 point

                             total 24 points

POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT

Publié dans Menus journaliers

Commenter cet article

Cristal 07/08/2008 22:39

oh que oui suis super contente, je l'ai testée et c'est génial , à demain didoo^^

didoo 07/08/2008 22:07

heureusement que ta ptite copine t'a sauvé la mise pour le vélo.
bye ! bye !