Dimanche 2 novembre

DEJEUNER :

9 H : café,lait,sucre             0,5 point
      30g céréales                  2 points

DINER :

13H : 2 tr pains                    4 points
      4 tr salami ww                2 points

16H : café,lait,sucre             0,5 point
      1 yaourt duo mousse         1,5 point
      1 galette de riz              1 point

SOUPER :

18H : 150g filet poulet             3 points
      200g de p.d.t.                2 points
      1/2 sauce champignon knorr    2 points
      200g de champignons           0 point
      1 crème café vitalinéa        2 points

21H : café,lait,sucre             0,5 point
      4 galettes de riz             4 points

                               TOTAL 25 POINTS