DEJEUNER : 10H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 1 portion fromage light 1 point 1 duetto liègeois 2 points 1 café,lait,sucre 0,5 point 16H : 1 grany chocolaté 2,5 points 1 café,lait,sucre 0,5 point SOUPER...

* Mon premier objectif atteindre est de peser 80 kg : objectif atteint le 26 août 2008 * Mon deuxième objectif a atteindre est la première étoile jaune: objectif atteint le 09 septembre 2008 * Mon troisième objectif a atteindre est la deuxième étoile...

DEJEUNER : 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 9 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 1 portion de fromage light 1 points 1 duetto liègeois ww 2 points 16H : 2 cracottes fourré fraise 2 points SOUPER : 18H...

DEJEUNER : 10H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 8 bâtons de surimi 4 points 20g de mayo light 2 points 16H : 1 galette de riz 1 point SOUPER : 18H : 90g de viande pané 4,5 points 1/2 sauce curry knorr...