Samedi 15 novembre

DEJEUNER :

10H : café,lait,sucre             0,5 point
      30g céréales                  2 points

12H : café,lait,sucre             0,5 point
      25g parovita sésame           2 points

DINER :

13H : 2 tr pains                    4 points
      1 portion fromage light       1 point

16H : café,lait,sucre             0,5 point
      1 yaourt duo mousse         1,5 point
      1 chips light                 2 points

SOUPER :

18H : 8 bâtons de surimi            4 points
      90g frites Mc cain            5 points
      20g sauce cocktail light      2 points
      2 tomates                     0 point
      1 coca light                  0 point

21H : 1 fruit                       0 point

                       TOTAL 25 POINTS