Mardi 5 août

Publié le 5 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6H : café,lait,sucre    0,5 point

7H : café,lait,sucre    0,5 point

8H : café,lait,sucre    0,5 point
      2 cracottes          1 point
      15g confiture light 0,5 point
      1 fruit               0 point

10H : 1 yaourt              1 point

DINER :

12H : 1 tr pain (50g)            2 points
      8 tr saucisson jambon ww   4 points
      200 g haricots             0 point
      1 CS mayo light          1,5 points

15H : 1 café,lait,sucre        0,5 point
      1 yaourt                   1 point

SOUPER :

18H : 3 crêpes surgelé jambon fromage    4,5 points
      100 g de pommes noisettes surgelé    4 points
      100g de compote ( bocal)             2 points
      1 canette de coca                  2,5 points

20H : 1 fruit                              0 point

                                  total 26 points