Dimanche 31 août

Publié le 6 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre          0,5 point
      30g céréales               2 points

11H : 200ml lait + nescafé     1,5 points
      1 fruit                    0 point

DINER :

13H : 4 cracottes                2 points
      30g pâté crème ww        1,5 points
      1 potage courgette maison 0 point

16H : café,lait,sucre          0,5 point
      ananas en jus (conserve)   0 point

SOUPER :

18H : "BARBECUE"
      p.d.t. 300g                3 points
      2 brochettes poulet       10 points
      10ml d'huile               2 points
      40g mayo light             4 points
      tomate,concombre           0 point

21H : 1 duetto liègeois          2 points
      250ml coca light           0 point

                total 29 points - 6 d'hier = 23 POINTS