Jeudi 11 septembre

Publié le 28 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre            0,5 point

7 H : café,lait,sucre            0,5 point
      30g céréales                 2 points

10H : 1 yaourt vitalinéa           1 point
      1 fruit                      0 point

DINER :

13H : 1 tr pain                    2 points
      8 bâtons surimi              4 points
      20g sauce cocktail light     2 points
      tomate,concombre             0 point
      1 potage maison              0 point

16H : 1 duetto ww                  2 points

SOUPER :

18H : 200g p.d.t.                  2 points
      150g filet poulet            3 points
      200g chou-fleur              0 point
      1 sauce blanche knorr        4 points

21H : 250ml coca light             0 point
      1 banane                     1 point
      1 galette de riz chocolaté   1 point

                         TOTAL 25 POINTS