Vendredi 19 septembre

Publié le 29 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre            0,5 point

7 H : café,lait,sucre            0,5 point
      30g céréales                 2 points
      1 fruit                      0 point

10H : 1 yaourt duo mousse        1,5 points

DINER :

13H : 400g ravioli                 8 points
      1 tr pain                    2 points
      1 fruit                      0 point

16H : 1 café,lait,sucre          0,5 point
      1 fruit                      0 point
      2 galettes de riz            2 points

SOUPER :

18H : 1 tr pain                    2 points
      100g poitrine dindonneau     2 points
      20g mayo light               2 points
      tomate,concombre             0 point
      1 potage maison              0 point

21H : 1 crème café vitalinéa       2 points

                    TOTAL 25 POINTS