Mercredi 15 octobre

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre                 0,5 point

7 H : café,lait,sucre                 0,5 point
      30g de céréales                   2 points

11H : 1 yaourt duo mousse             1,5 points

DINER :

13H : 1 portion de couscous          12,5 points
      1 coca light                      0 point

16H : 1 barre chocolaté ww              2 points
      1 café,lait,sucre               0,5 point

SOUPER :

18H : 5 cracottes                     2,5 points
      30g confiture light               1 point
      1 potage maison                   0 point
      1 fruit                           0 point

21H : 1 chips light                     2 points

                               TOTAL 25 POINTS