Samedi 18 octobre

DEJEUNER :

8 H : café,lait,sucre                 0,5 point

9 H : café,lait,sucre                 0,5 point
      30g de céréales                   2 points

DINER :

13H : 2 tr pains                        4 points
      30g de pâté crème ww            1,5 points
      1 duetto ww                       2 points
      1 café,lait,sucre               0,5 point

16H : 1/2 croustillons sans sucre       2 points

SOUPER :

18H : pâtes à satiété                   4 points
      100g de dés de jambon             3 points
      1/2 sauce blanche knorr           2 points

21H : 1 barre chocolaté ww              2 points
      1 galette de riz                  1 point

                                 TOTAL 25 POINTS