Dimanche 10 août

Publié le 10 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre         0,5 point
      15g de cracottes        1 point
      20g de fromage fondu    1 point

11H : 200ml de lait chocolaté 2 points
      1 fruit                 0 point

DINER :

13H : 1 tr de pain                2 points
      150g de thon naturel        3 points
      salade,tomate,concombre     0 point
      30g de sauce cocktail light 3 points

16H : 1 duo mousse et fruit vitalinéa 1,5 points

SOUPER :

18H : 400g de ravioli       8 points
      2 CS parmesan         2 points
      200g de carottes      0 point
      250 ml de coca light 0 point

21H : 1 fruit               0 point

             total 24 points

POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT