Lundi 11 août

Publié le 11 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre      0,5 point
      2 cracottes          1 point
      15g confiture light 0,5 point
      1 fruit                0 point

11H : 200ml lait chocolaté   2 points
      1 biscuit grany      1,5 point

DINER :

13H : 4 cracottes            2 points
      75g salade viande ww   3 points
      concombre              0 point
      10 ml d'huile+vinaigre 2 points

16H : café,lait,sucre       0,5 point
      1 yaourt                1 point

SOUPER :

18H : 2 rations de purée moussline   4 points
      2 chicons                      0 point
      2 tr de jambon (50g)           1 point
      1 sauce fromage knorr          4 points
      250ml de coca light            0 point

21H : 1 boule de sorbet citron       1 point

                       total 24 points

POINTS ACTIVITES: VELO EXTERIEUR 45 MIN= 2 POINTS