Samedi 23 août

Publié le 27 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre      0,5 point
      2 cracottes            1 point
      15g confiture light 0,5 point
      1 fruit                0 point

11H : 200ml lait + nescafé    1,5 points
      1 crème café vitalinéa    2 points

DINER :

13H : 4 cracottes                     2 points
      30g de pâté crème ww          1,5 points
      1 potage chou-fleur maison      0 point

16H : 1 yaourt duo mousse et fruit 1,5 points

SOUPER :

18H : pâtes à satiété                 4 points
      1 sauce bolognaise ww           4 points
      100g de dinde en dés            2 points
      2 CS de parmesan                2 points
      250ml de coca light             0 point

21H : 1 grany chocolaté             1,5 points
      1 fruit                         0 point

                           total 24 points