Mardi 23 septembre

Publié le 29 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre           0,5 point

7 H : café,lait,sucre           0,5 point
      30g céréales                2 points

10H : 1 yaourt duo mousse       1,5 points
      1 fruit                     0 point

DINER :

13H : 2 tr pains                  4 points
      2 portions d'effi light     2 points
      1 potage maison             0 point
      1 banane                    1 point

16H : 1 crème café vitalinéa      2 points

SOUPER :

18H : 300g de riz cuits           6 points
      125g sauce bolo           2,5 points
      200g champignons            0 point

21H : 1 grany chocolaté           3 points
      1 fruit                     0 point

                           TOTAL 25 POINTS