Lundi 22 septembre

Publié le 29 septembre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre              0,5 point

7 H : café,lait,sucre              0,5 point
      30g céréales                   2 points

10H : 1 yaourt duo mousse          1,5 points
      1 fruit                        0 point

DINER :

13H : 1 tr pain                      2 points
      8 bâtons surimi                4 points
      20g sauce cocktail light       2 points
      tomate,concombre               0 point
      1 fruit                        0 point

16H : 1 yaourt duo mousse          1,5 points
      1 banane                       1 point

SOUPER :

18H : 200g de p.d.t.                 2 points
      150g filet poulet              3 points
      1/2 sauce champignon knorr     2 points
      200g de champignons            0 point

21H : 1 fruit                        0 point
      3 galettes de riz              3 points

                            TOTAL 25 POINTS