Mercredi 8 octobre

Publié le 27 octobre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre                  0,5 point

7 H : café,lait,sucre                  0,5 point
      2 galettes de riz                  2 points

11H : 1 yaourt duo mousse              1,5 point

DINER :

13H : 2 tr pains                         2 points
      100g poitrine dindonneau           2 points
      1 potage maison                    0 point
      1 fruit                            0 point

16H : café,lait,sucre                  0,5 point
      1 riz au lait ww                   2 points

SOUPER :

18H : riz a satiété                      4 points
      1/2 sauce curry knorr              2 points
      150g filet poulet                  3 points
      2 tr ananas en jus                 0 point

21H : 1 fruit                            0 point
      3 galettes de riz                  3 points

                                   TOTAL 25 POINTS