Lundi 13 octobre

Publié le 28 octobre 2008 par Cristal

DEJEUNER :

6 H : café,lait,sucre                     0,5 point

7 H : café,lait,sucre                     0,5 point
      30g de céréales                       2 points

11H : 1 yaourt duo mousse                 1,5 points

DINER :

13H : 2 tr pains                            4 points
      30g de pâté crème ww                1,5 points
      1 potage maison                       0 point
      1 fruit                               0 point

16H : café,lait,sucre                     0,5 point
      1 crème café vitalinéa                2 points

SOUPER :

18H : 400g de ravioli                       8 points
      1 tr pain                             2 points
      2CS de parmesan                       2 points

21H : 1 potage maison                       0 point
      1 fruit                               0 point

                               TOTAL 25 POINTS

POINTS ACTIVITES : AEROBIC-STEP 1 HEURE = 3 POINTS