Dimanche 12 octobre

DEJEUNER :

10H : café,lait,sucre               0,5 point
            30g de céréales                 2 points

DINER :

13H : 1 tr pain                       2 points
      8 bâtons de surimi              4 points
      20g sauce cocktail light        2 points
      tomate,concombre                0 point
      1 potage maison                 0 point

16H : café,lait,sucre               0,5 point
      1 crème café vitalinéa          2 points

SOUPER :

18H : 200g de p.d.t.                  2 points
      150g filet de poulet            3 points
      1/2 sauce champignons knorr     2 points
      200g de champignons             0 point
      1 coca light                    0 point
      1 chips light (25g)             2 points

21H : 1 paquet de sultana             3 points

                                 TOTAL 25 POINTS