Jeudi 14 août

Publié le 14 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre        0,5 point
      2 cracottes              1 point
      15g confiture light    0,5 point
      1 banane                 1 point

11H : 200ml de lait chocolaté       2 points
      1 galette de riz chocolaté    1 point

DINER :

13H : 4 cracottes                   2 points
      75g de salade curry ww        3 points
      tomate, concombre             0 point
      10ml d'huile + vinaigre       2 points

16H : 1 yaourt duo mousse et fruit 1,5 points
      café,lait,sucre              0,5 point

SOUPER :

18H : 200g de p.d.t.                 2 points
      100g de jambon ( 4tr)          2 points
      4 chicons                      0 point
      1 sauce fromage knorr          4 points
      250ml de coca light            0 point

21H : 1 boule de sorbet citron       1 point
      1 fruit                        0 point

                        total 24 points

POINTS ACTIVITES : VELO FIXE 15 MIN = 1 POINT