Vendredi 15 août

Publié le 17 août 2008 par Cristal

DEJEUNER :

9H : café,lait,sucre        0,5 point
      2 cracottes              1 point
      15g confiture light    0,5 point
      1 fruit                  0 point

11H : 200ml lait + nescafé   1,5 points

DINER :

13H : 1tr pain                 2 points
      120g de crevettes        2 points
      tomates,laitue,concombre 0 point
      20g sauce cocktail       2 points

16H : 1 yaourt duo mousse et fruit 1,5 points
      1 café,lait,sucre            0,5 point

SOUPER :

18H : pâtes à satiété              4 points
      sauce bolo maison+viande     4 points
      2CS de parmesan              2 points
      250ml de coca light          0 point

21H : 2 boules de sorbet(100ml)    2 points
      1 fruit                      0 point


                       total 24 points