DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 1 fruit 0 point 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 400g ravioli 8 points 1 tr pain 2 points 1 fruit 0 point 16H : 1 café,lait,sucre 0,5 point...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 1 fruit 0 point 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 point DINER : 13H : 1 tr pain 2 points 120g crevettes 2 points 20g sauce cocktail light 2 points tomate,concombre...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 1 fruit 0 point 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 1 baguette thon garnie 9,5 points 1 fruit 0 point 16H : 1 café,lait,sucre 0,5 point 1 crème...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 10H : 1 riz au lait vitalinéa 1,5 points 1 fruit 0 point DINER : 13H : 1 potage maison 0 point 2 tr pains 4 points 2 portions maredsous light 2 points 1 fruit...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 1 tr pain 2 points 100g poitrine dindonneau 2 points 20g mayo light 2 points tomate,concombre 0 point 16H...
DEJEUNER : 8 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 9 H : café,lait,sucre 0,5 point 11H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 1 tr pain 2 points 120g crevettes 2 points 30g sauce cocktail light 3 points tomate,concombre 0 point 1...
DEJEUNER : 10H : café,lait,sucre 0,5 point café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 1 riz au lait vitalinéa 1,5 points DINER : 13H : 4 cracottes 2 points 30g pâté crème ww 1,5 points 1 banane 1 point 1 prune rouge 0 points 16H : 1 paquet sultana...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 2 galettes de riz 2 points 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 point DINER : 13H : 2 ciabattas 4 points 1 portion saumon fumé 2 points 1 portion mozzarella 2 points tomate 0 point 16H...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g céréales 2 points 10H : 1 yaourt vitalinéa 1 point 1 fruit 0 point DINER : 13H : 1 tr pain 2 points 8 bâtons surimi 4 points 20g sauce cocktail light 2 points tomate,concombre...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 10H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 200g macedoine légumes 1,5 points 200g haricots 0 point 30g mayo light 3 points...
