DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 11H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 6 tr saucisson jambon ww 3 points 2 fruits 0 point 16H : café,lait,sucre 0,5 point...
DEJEUNER : 9 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 11H : 1 fruit 0 point 1 café,lait,sucre 0,5 point DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 2 portions fromage light 2 points 1 duetto liègeois ww 2 points 16H : 1 café,lait,sucre 0,5 point 2...
Je ne pourrais pas vous faire un résumé cette semaine car je n'ai pas su me rendre à la réunion, mais je vous en dirais plus la semaine prochaine, à bientôt +++
DEJEUNER : 8 H : café,lait,sucre 0,5 point 11H : café,lait,sucre 0,5 point 3 galettes de riz 3 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 2 saucisson sec ww 2 points 16H : 1 café,lait,sucre 0,5 point 1 yaourt duo mousse 1,5 points SOUPER : 18H : 150g filet...
DEJEUNER : 10H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 2 portions maredsous light 2 points 1 café,lait,sucre 0,5 point 16H : 1 duetto liègeois ww 2 points 1 café,lait,sucre 0,5 point SOUPER : 18H : 4 cracottes...
DEJEUNER : 8 H : café,lait,sucre 0,5 point 9 H : café,lait,sucre 0,5 point 2 cracottes fourré fraise 2 points 11H : café,lait,sucre 0,5 point 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : pâtes à satiété 4 points 100g de dés de jambon 3 points 1/2 sauce...
DEJEUNER : 8 H : café,lait,sucre 0,5 point 9 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 30g de pâté crème ww 1,5 points 1 duetto ww 2 points 1 café,lait,sucre 0,5 point 16H : 1/2 croustillons sans sucre 2...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 11H : 1 crème café vitalinéa 2 points DINER : 13H : 6 cracottes 4 points 60g de pâté crème ww 3 points 1 fruit 0 point 16H : 1 café,lait,sucre 0,5 point...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 11H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 2 tr pains 4 points 100g poitrine dindonneau 2 points 1 potage maison 0 point 16H : 1 café,lait,sucre...
DEJEUNER : 6 H : café,lait,sucre 0,5 point 7 H : café,lait,sucre 0,5 point 30g de céréales 2 points 11H : 1 yaourt duo mousse 1,5 points DINER : 13H : 1 portion de couscous 12,5 points 1 coca light 0 point 16H : 1 barre chocolaté ww 2 points 1 café,lait,sucre...
